Рецепт супа из чечевицы с томатами


How to make Tomato lentil soup ♡ English subtitles

Автор: MaryForToday

6 рецептов

Подписаться

Зелено-коричневая чечевица в этом супе неплохо держит форму даже после продолжительной обработки и сохраняет во вкусе ощутимые перечные нотки. Красная же, напротив, — разваривается почти полностью, создавая деликатную кремовую основу. В результате получается сытная густая похлебка с приятной неоднородной консистенцией — причем получается буквально сама собой.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    189

    ккал

  • Белки

    10,8

    грамм

  • Жиры

    3,1

    грамм

  • Углеводы

    27,1

    грамм

Красная чечевица 150 г

Зелено-коричневая чечевица 200 г

Консервированные помидоры кусочками 400 г

Чеснок 6 зубчиков



Торт негр в пене рецепт и фото в
Рецепт острого салата на стол
Помидоры с изюмом рецепт
Зефир по домашнему рецепт на кефире
Рецепты приготовления тушенки из говядины
Читать далее...

Похожие